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2021年8月教授专栏:发挥你的长处

 

 

发挥你的长处
 
1989年,约翰·科伊尔是斯坦福大学的大四学生,即将完成他的设计专业,同时他也在备战1992年奥运会的短道速滑项目。他在没有教练,并且很少有机会接触冰面的情况下,靠自己的训练,在1989年获得了世界排名12。作为国家队的一员,他认为在专业教练的指导下进行全职训练可以让他登上阿尔伯维尔奥运会的领奖台。相反,他得到了一个教训,那便是应该发挥自己的长处,而不是总是试图弥补自己的短板。他的故事对我们大家都有启示……
 
当约翰·科伊尔搬到科罗拉多州国家队训练中心时,他接受了一系列测试,以确定他的最大摄氧量、力量、他的长项以及一切能测出运动员实力的恶心项目。在跳、跑、踩到筋疲力尽之后,他的结果却不是很好。根据调查结果,约翰·科伊尔可能是一名优秀的速滑选手,但从运动员的标准,他还不够好。结论是,如果约翰要成为一名顶尖的短道速滑选手,他们就需要改造他。
 
为了更好地理解接下来的故事,有必要了解一下短道速滑。它应该被称为爆发式滑冰,因为它是真正的短暂的爆发式,然后是短暂的休息,然后再进行另一次爆发式滑冰。溜冰场场每圈100米,通常需要9秒多一点。这是约翰在他演讲中的描述:“一名世界级的速滑选手以每小时31英里的速度进入弯道,两秒钟后,以每小时31英里的速度离开弯道。相当于两秒内从0加速到62英里/小时,这是大多数汽车都无法匹敌的。这产生了2.7g的重力,几乎和航天飞机升空时一样强。在比赛中,这种情况每4.5秒发生一次。对于像我这样一个170磅重的滑冰运动员安来说,在每个弯角比赛,就像在冰面上,用18英寸长、1毫米宽的滑刃,以31英里的时速在超过90度的深度下,单腿深蹲俯身68度前进,直指墙壁”。
 
现在回到约翰的故事....
 
为了提高科伊尔的有氧运动能力,他被派去进行无休止的长距离自行车骑行和长跑。目标是把约翰变成另一个埃里克·海登,一个非凡的长道速滑运动员。经过两年的高强度训练,科伊尔的体能水平几乎没有提高,且他的滑冰水平也没有提高——他未能入选阿尔贝维尔奥运会,世界排名从第12位跌至第34位。
 
我没有告诉你的是,约翰在科罗拉多做的其中一项短道测试,测试中运动员要尽可能用力踩踏板30秒,然后再从自行车上下来,在所有接受测试的运动员中,他排在最后。然而,在前15秒(他总共只坚持了18秒),他产生的能量超过了在场的任何运动员,包括当时在同一测试设施的年轻的兰斯·阿姆斯特朗。
 
约翰在1992年未能入选奥运队后也退出了国家队。在接下来的几年里,他开始发挥自己的长处,而不是关注自己的短板。要记住,在短道速滑中每一圈大约是9.5秒,这意味着在转弯处有大约2秒的冲刺—滑行(休息)间隔,然后是一圈接一圈的冲刺。他认识到自己的长处在于他能在短时间内产生巨大的爆发力,因此他专注于此,并在1995年打破了1500米赛的世界纪录。
 
那么,为什么约翰·科伊尔的故事对我们商业人士如此重要呢?因为我们倾向于像约翰的教练对他做的一样。我们常常过于专注于弥补我们的短板,而忘记了关注我们的长处。以下是约翰·科伊尔的一些建议:
 
1. 接受你的短板;
 
2.认清自己的长处;
 
3. 解决对问题(不一定是其他人为你诊断的问题);
 
4. 在长处这里加倍着力使你优于常人。
 
花点时间问问自己“你的长处是什么”,你的解决对问题了?正如约翰·科伊尔告诉我们的那样——虽然认识和弥补短板很重要,但利用长处可能是你最强大的武器。